Como utilizar a arte em prol do bem-estar
A arte e a saúde estão profundamente atreladas. Por isso, pesquisadores de todas as partes do mundo têm se dedicado a entender melhor todos os benefícios dessa relação. Para a população mais longeva, o envolvimento com a arte é ainda mais importante. Afinal, por meio dele é possível aliviar o estresse, melhorar a concentração, promover […]
Verão saudável: cuidados para aproveitar a estação
Ahhhh, o verão! Período de alegria, vigor e produtividade! Essa estação traz muitos benefícios para a saúde e deve ser aproveitada ao máximo. No verão, é comum que as praias fiquem lotadas e que as pessoas pratiquem esportes ao ar livre. Os dias ensolarados trazem mais felicidade e atuam diretamente na produção de vitaminas que […]
Os desafios de quem chegará aos 60 anos em 2023
Sabemos que a vida é feita de ciclos e que cada fase requer de nós novas atitudes, para extrairmos o melhor de cada momento. Embora pareça clichê, essa afirmação reflete uma verdade que muitas vezes as pessoas não consideram. Por isso, nem sempre se preparam para lidar com as diferentes realidades que se deparam em […]
